マイ・エアロバイクでございます〜 コンパクトですよ。 昨日は休みだったので健康グッズフル活用しました!!(^_^)先ず朝は『大人のラジオ体操』第一、(まだ紹介していませんね(--;))、エアロバイク４０分こいで。 夜はヨガマットでストレッチ・腹筋・骨盤矯正…